Zapraszamy na warsztat SATSANG, wieczór z filozofią jogi, mantrami i bhadżanami

Satsang jest jednym najważniejszych praktyk w jodze. Transformuje i wskazuje drogę do Światła Mądrości i Bezwarunkowej Miłości. Jest jak kompas, który prowadzi nas we właściwym kierunku, gdy zgubimy się w dżungli życia. Mantry, kirtany, bhadżany to czyste, pozytywne słowa, których dźwięk produkuje pozytywne wibracje. Ta potężna wibracja jest mocą – przenikającą energią, która generuje ruch i rezonans. Energia oznacza życie, a tam gdzie jest życie, jest również kreatywność i transformacja.

prowadząca: SWAMI JAYADEVI MATA

SWAMI JAYADEVI MATA, mniszka i nauczycielka jogi wg systemu Joga w Życiu Codziennym z wieloletnim doświadczeniem i praktyką.

Zapraszamy w podróż: Warsztat jogowy z ceremonią kakao

Zapraszamy na piękny i wyjątkowy warsztat jogowy, pt. „PODRÓŻ”. W naszej podróży wejdziemy w przestrzeń milczenia i w słuchanie się w stale obecne przekazy natury i przekazy naszego serca. Warsztat zaczniemy od ceremonii kakao. Następnie wejdziemy w świat jogi powięziowej z automasażami i rolowaniem, subtelną pracą z meridianami i punktami neurolimfatycznymi, dzięki którym poprzez odpowiedni masaż i ucisk pozbędziemy się stresu z naszych tkanek. Rozluźnimy także system nerwowy i poznamy wyciszającą moc ćwiczeń oddechowych. Na koniec prowadzona medytacja przeniesie nas w głąb naszych myśli i uczuć. Dopełnieniem warsztatu będą dźwięki harfy kryształowej i innych instrumentów.

W programie warsztatów:

18.30 – 18.50 – powitanie uczestników i Ceremonia Kakao
18.50 – 20.00 – Joga Powięziowa z automażami i anatomią subtelną
20.00 – 20.30 – Medytacja Prowadzona „Podróż” + kąpiel w terapeutycznych dźwiękach

Zapraszamy na KONCERT kryształów

Już 29 kwietnia (sobota) zapraszamy na głęboki relaks w hamakach podczas kąpieli w wyjątkowych dźwiękach kryształów.

Program wydarzenia obejmuje:
KRĄG, podczas którego każdy z uczestników opowie o własnych oczekiwaniach wobec relaksu. Na tej podstawie dobrana zostanie najbardziej efektywna, dostosowana do potrzeb uczestników metoda relaksacji.

NAUKĘ 3 TECHNIK ODDECHOWYCH, które pomogą radzić sobie w trudnych sytuacjach i stresujących momentach.

PRAKTYKA GŁĘBOKIEGO RELAKSU

KĄPIEL W DŹWIĘKACH KRYSZTAŁÓW W HAMAKACH, czyli niezwykle odprężające i uspokajające doświadczenie dla ciała i ducha.

prowadząca: Małgorzata Kraszewska

zapisy: eFitness    I    cena: 70 zł     I      29 kwietnia, sobota    I    17:00-19:00

zapraszamy na kurs JOGA INTRO

Wszystkich tych, którzy chcą świadomie i pewnie zacząć swoją przygodę z jogą, zapraszamy na sześciotygodniowy kurs wprowadzający. Podczas szkolenia, zapoznamy się z podstawowymi asanami, sposobami oddychania podczas praktyki oraz specyfiką Vinyasa Jogi. Kameralna, zamknięta grupa pozwoli krok po kroku przejść przez program dostosowany do możliwości uczestników. Każdy z joginów będzie otoczony czujną uwagą nauczyciela, który rozwieje wszelkie wątpliwości i odpowie na nurtujące pytania. Po ukończeniu kursu, jogini będą mogli w pełni świadomie uczestniczyć we wszystkich przystankowych zajęciach jogi.

start: 17.04.2023, prowadząca: Marta Cieśla-Anczykowski

na kurs nie obowiązują karty Multisport, Medicover Sport, Fit Profit i PZU Sport

| 6 spotkań | poniedziałki | 18:00-19:15 | zapisy przez eFitness | cena: 350 zł |

 

PRZEBUDZENIE ZMYSŁÓW: warsztaty z ceremonią kakao

NAJWIĘKSZĄ TAJEMNICĄ ŻYCIA JESTEŚ TY SAMA / TY SAM!

Poczuj, że jesteś Kielichem swojego życia!

Zobacz głęboką zależność pomiędzy doznaniami zmysłowymi, a jakością Twojego życia. Posłuchaj, zobacz, poczuj, posmakuj, dotknij. Odkryj moc SIEBIE! Odkryj moc swoich zmysłów…

Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat, pt. ”Przebudzenie zmysłów”, który dedykowany jest wszystkim osobom, które pragną wyciszyć swój umysł, rozluźnić ciało i doświadczyć aktywacji i poszerzenia możliwości swoich
zmysłów. Poprzez jogę subtelną, mądrość i narzędzia starożytnej medycyny, techniki medytacyjne i uzdrawiającą moc instrumentów zabierzemy Cię w przestrzeń samoświadomości SIEBIE!
Warsztaty rozpoczniemy ceremonią kakao w kręgu, a zakończymy mini sesją aromaterapii. Przebudzimy i nakarmimy wszystkie nasze zmysły.

PROGRAM WARSZTATU:
17:00 – 17:30 Krąg otwierający spotkanie z ceremonią cacao (Marta i Sylwia)
17:30 – 18:30 Joga subtelna oparta na medycynie chińskiej (Marta)
18:30 – 19:00 Medytacja aktywizująca zmysły (Sylwia)
19:00 – 19:30 Prowadzona praktyka ruchowa „W rytmie zmysłów” (Sylwia)
19:30 – 19:45 Kąpiel terapeutycznych dźwiękach i prowadzona medytacja (Marta)
19: 45 – 20:15 Krąg z aromaterapią zamykający spotkanie

O prowadzących:
Marta Cieśla-Anczykowski
Zakochana w Jodze i jej korzystnym działaniu dla ciała i umysłu. Kolekcjonerka mistycznych przeżyć, inicjatorka terapeutycznej jogi multiwymiarowej poszerzającej świadomość ciała i siebie. Obecnie pracuje warsztatowo z grupami i indywidualnie. Lubi malować, grać na instrumentach, śpiewać i rozmawiać z drzewami. Jej pasja to medytacja w ruchu w Vinasie i Ashtanga Jodze oraz prowadzone tematyczne medytacje przenoszące uczestników na granice 4-tej gęstości.

Silva – Sylwia Kępa
Zajmuję się edukacją seksualną, praktykuję i promuję sekspozytywność, od lat zgłębiam tajniki przyjemności w kręgach kobiet. Jestem absolwentką seksuologii praktycznej na SWPS. Ukończyłam też roczny trening dla kobiet trzymających kręgi w obszarze seksualności w Sex & Love School. Kilka lat temu sama odzyskałam czucie i od tego czasu spełniam się jako kobieta, kochanka, a także nauczycielka, towarzysząc w odkrywaniu i realizowaniu głębokich ludzkich pragnień. Czerpię wiedzę i inspirację zarówno z najnowszych akademickich źródeł, jak i z tych starożytnych, jak tantra czy tao.