Zapraszamy na wyjątkowy warsztat z ceremonią kakao, jogą oraz zanurzeniem się w terapeutycznych dźwiękach podczas głębokiej, prowadzonej medytacji.
Warsztat dedykowany jest wszystkim osobom, które pragną wyciszyć swój umysł, rozluźnić ciało, poznać terapeutyczne i przydatne narzędzia do pracy ze swoim ciałem i umysłem.
W trakcie warsztatu odbędzie się:

• ceremonia kakao
• praktyka jogi CUD (dla Ciała, Umysłu i Ducha)
• koncert terapeutycznych dźwięków połączony z głęboką, prowadzoną medytacją

warunkiem koniecznym do odbycia warsztatu jest zebranie grupy min. 8 osób

Już 25 marca (sobota) zapraszamy na głęboki relaks w hamakach podczas kąpieli w wyjątkowych dźwiękach kryształów.

Program wydarzenia obejmuje:
KRĄG, podczas którego każdy z uczestników opowie o własnych oczekiwaniach wobec relaksu. Na tej podstawie dobrana zostanie najbardziej efektywna, dostosowana do potrzeb uczestników metoda relaksacji.

NAUKĘ 3 TECHNIK ODDECHOWYCH, które pomogą radzić sobie w trudnych sytuacjach i stresujących momentach.

PRAKTYKA GŁĘBOKIEGO RELAKSU

KĄPIEL W DŹWIĘKACH KRYSZTAŁÓW W HAMAKACH, czyli niezwykle odprężające i uspokajające doświadczenie dla ciała i ducha.

prowadząca: Małgorzata Kraszewska

zapisy: eFitness    I    cena: 70 zł     I      25 marca, sobota    I    17:00-19:00

Wszystkich tych, którzy chcą świadomie i pewnie zacząć swoją przygodę z jogą, zapraszamy na kurs wprowadzający. Podczas szkolenia, zapoznamy się z podstawowymi asanami, sposobami oddychania podczas praktyki oraz specyfiką Vinyasa Jogi. Kameralna, zamknięta grupa pozwoli krok po kroku przejść przez program dostosowany do możliwości uczestników. Każdy z joginów będzie otoczony czujną uwagą nauczyciela, który rozwieje wszelkie wątpliwości i odpowie na nurtujące pytania. Po ukończeniu kursu, jogini będą mogli w pełni świadomie uczestniczyć we wszystkich przystankowych zajęciach jogi.

start: 19.01.2023 (jeśli zbierze się grupa 10 osób), prowadząca: Marta Cieśla Anczykowski

na kurs nie obowiązują karty Multisport, Medicover Sport, Fit Profit i PZU Sport

|  4 spotkania  |  czwartki  |   18:00-19:15  |   zapisy tel. 609 80 64 84   |  cena: 250 zł  |

Zapraszamy na wspaniały warsztat, na którym ujawnią się Twoje największe pragnienia i marzenia do realizacji w 2023.

Podczas warsztatu:

Stworzymy niepowtarzalną atmosferę, podczas której ujawnią się Twoje marzenia i pragnienia.
Dostaniesz niezbędne instrukcje oraz niezwykle skuteczną metodę tworzenia i kreowania Twojej Mapy Marzeń.
Pożegnamy rok 2022, aby zrobić miejsce na wszystkie magiczne okoliczności 2023.
Wśród wysoko wibrujących instrumentów i wspaniałej aury uczestników, stworzymy niezwykłe Dzieło Sztuki: Twoją indywidualną CUDowną (Ciało Umysł Dusza) Mapę Marzeń na rok 2023

Na zakończenie warsztatu odbędzie się koncert relaksacyjny w hamakach przy dźwiękach kryształów.

Co ze sobą zabrać?

Dużą płachtę papieru, magazyny i gazety, z których będziemy wycinać, nożyczki, kredki i wszystkie inne niezbędne akcesoria, które uznasz za ważne (np. brokat, klej, pióra, folia…)

Zapisy poprzez poniższy link

przystanekjogi-piaseczno.cms.efitness.com.pl

Wszystkich tych, którzy chcą świadomie i pewnie zacząć swoją przygodę z jogą, zapraszamy na sześciotygodniowy kurs wprowadzający. Podczas szkolenia, zapoznamy się z podstawowymi asanami, sposobami oddychania podczas praktyki oraz specyfiką Vinyasa Jogi. Kameralna, zamknięta grupa pozwoli krok po kroku przejść przez program dostosowany do możliwości uczestników. Każdy z joginów będzie otoczony czujną uwagą nauczyciela, który rozwieje wszelkie wątpliwości i odpowie na nurtujące pytania. Po ukończeniu kursu, jogini będą mogli w pełni świadomie uczestniczyć we wszystkich przystankowych zajęciach jogi.

start: 9.01.2023 (jeśli zbierze się grupa 10 osób), prowadząca: Hania Kwaśniewska

na kurs nie obowiązują karty Multisport, Medicover Sport, Fit Profit i PZU Sport

| 6 spotkań | poniedziałki | 18:00-19:15 | zapisy przez eFitness | cena: 300 zł |

Już 17 grudnia (sobota) zapraszamy na głęboki relaks w hamakach podczas kąpieli w wyjątkowych dźwiękach kryształów.

Program wydarzenia obejmuje:

KRĄG, podczas którego każdy z uczestników opowie o własnych oczekiwaniach wobec relaksu. Na tej podstawie dobrana zostanie najbardziej efektywna, dostosowana do potrzeb uczestników metoda relaksacji.

NAUKĘ 3 TECHNIK ODDECHOWYCH, które pomogą radzić sobie w trudnych sytuacjach i stresujących momentach.

PRAKTYKA GŁĘBOKIEGO RELAKSU

KĄPIEL W DŹWIĘKACH KRYSZTAŁÓW W HAMAKACH, czyli niezwykle odprężające i uspokajające doświadczenie dla ciała i ducha.

prowadząca: Małgorzata Kraszewska  I  17 grudnia, sobota, 17:30-19:00
zapisy: eFitness  I  cena  70 zł

W trakcie warsztatu pokażemy Ci jak za pomocą Jogi Vinyasa i Jogi Tańca zharmonizować w sobie energię YIN&YANG i wydobyć swoją wewnętrzną MOC.
Warsztat jest podzielony na 2 części i tworzy nierozerwalną całość Yin&Yang:

Część Pierwsza to: Praktyka YANG – czyli energia męska – poprowadzi Marta – intensywna praca z Vinyasą Flow. Praktyka skupiona na czakrze splotu słonecznego i na powrocie do siebie, do pierwotnej energii tworzącej OGIEŃ!

Część druga z YIN – czyli energia żeńska – poprowadzi Grażyna – łagodna i płynna praktyka JOGI TAŃCA, w trakcie której doświadczamy pięknej energii kreującej wszystko co istnieje i daje MOC tworzenia i MOC miłości.

TERMIN: sobota, 3 grudnia, godz. 17.00-20.15  I   CENA: 108 zł  I   ZAPISY: eFitness

na warsztat nie obowiązują karty Multisport, Medicover Sport, Fit Profit i PZU Sport