Wszystkich tych, którzy chcą świadomie i pewnie zacząć swoją przygodę z jogą, zapraszamy na sześciotygodniowy kurs wprowadzający. Podczas szkolenia, zapoznamy się z podstawowymi asanami, sposobami oddychania podczas praktyki oraz specyfiką Vinyasa Jogi. Kameralna, zamknięta grupa pozwoli krok po kroku przejść przez program dostosowany do możliwości uczestników. Każdy z joginów będzie otoczony czujną uwagą nauczyciela, który rozwieje wszelkie wątpliwości i odpowie na nurtujące pytania. Po ukończeniu kursu, jogini będą mogli w pełni świadomie uczestniczyć we wszystkich przystankowych zajęciach jogi.

start: 18.11.2024, prowadząca: Hania Kwaśniewska

na kurs nie obowiązują karty Multisport, Medicover Sport, Fit Profit i PZU Sport

| 6 spotkań | poniedziałki | 18:00-19:15 | zapisy telefoniczne 609 80 64 84  | cena: 350 zł |

Pozwól sobie na chwile wytchnienia, doświadcz rozluźnienia i lekkości. Poczuj się młodziej, zdrowiej i doładuj się pozytywną energią!

Zapraszamy na koncert relaksacyjny z użyciem instrumentów wibroaktustycznych i perkusyjnych, w tym mis dźwiękowych o kojących dźwiękach, handpada uwalniającego emocje oraz gongów i dzwoneczków Koshi i Zaphir o bajkowych dźwiękach.

Wojtek Kacperek

Ukończył kurs 1 i 2 stopnia z dźwiękoterapii, na co dzień pracuje z dźwiękiem, prowadząc indywidualne sesje masażu dźwiękiem oraz grupowe sesje relaksacyjne. od 1o lat gra na bębnach afrykańskich i obręczowych. Kocha muzykę i odkrywanie siebie poprzez dźwięki.