Już można się zapisywać na nasz coroczny letni wyjazd – JOGA w górach – szczegóły w zakładce WYJAZDY
CEREMONIA KAKAO
Zapraszamy na wyjątkowy warsztat z ceremonią kakao, jogą oraz zanurzeniem się w terapeutycznych dźwiękach podczas głębokiej, prowadzonej medytacji.
Warsztat dedykowany jest wszystkim osobom, które pragną wyciszyć swój umysł, rozluźnić ciało, poznać terapeutyczne i przydatne narzędzia do pracy ze swoim ciałem i umysłem.
W trakcie warsztatu odbędzie się:
- ceremonia kakao
- praktyka jogi CUD (dla Ciała, Umysłu i Ducha)
- koncert terapeutycznych dźwięków połączony z głęboką, prowadzoną medytacją
warunkiem koniecznym do odbycia warsztatu jest zebranie grupy min. 8 osób
KONCERT kryształów
Już 25 marca (sobota) zapraszamy na głęboki relaks w hamakach podczas kąpieli w wyjątkowych dźwiękach kryształów.
Program wydarzenia obejmuje:
KRĄG, podczas którego każdy z uczestników opowie o własnych oczekiwaniach wobec relaksu. Na tej podstawie dobrana zostanie najbardziej efektywna, dostosowana do potrzeb uczestników metoda relaksacji.
NAUKĘ 3 TECHNIK ODDECHOWYCH, które pomogą radzić sobie w trudnych sytuacjach i stresujących momentach.
PRAKTYKA GŁĘBOKIEGO RELAKSU
KĄPIEL W DŹWIĘKACH KRYSZTAŁÓW W HAMAKACH, czyli niezwykle odprężające i uspokajające doświadczenie dla ciała i ducha.
prowadząca: Małgorzata Kraszewska
zapisy: eFitness I cena: 70 zł I 25 marca, sobota I 17:00-19:00
Rozpoczynamy kolejny kurs JOGA INTRO
Wszystkich tych, którzy chcą świadomie i pewnie zacząć swoją przygodę z jogą, zapraszamy na kurs wprowadzający. Podczas szkolenia, zapoznamy się z podstawowymi asanami, sposobami oddychania podczas praktyki oraz specyfiką Vinyasa Jogi. Kameralna, zamknięta grupa pozwoli krok po kroku przejść przez program dostosowany do możliwości uczestników. Każdy z joginów będzie otoczony czujną uwagą nauczyciela, który rozwieje wszelkie wątpliwości i odpowie na nurtujące pytania. Po ukończeniu kursu, jogini będą mogli w pełni świadomie uczestniczyć we wszystkich przystankowych zajęciach jogi.
start: 19.01.2023 (jeśli zbierze się grupa 10 osób), prowadząca: Marta Cieśla Anczykowski
na kurs nie obowiązują karty Multisport, Medicover Sport, Fit Profit i PZU Sport
| 4 spotkania | czwartki | 18:00-19:15 | zapisy tel. 609 80 64 84 | cena: 250 zł |
Zapraszamy na wspaniały warsztat Mapa Marzeń
Zapraszamy na wspaniały warsztat, na którym ujawnią się Twoje największe pragnienia i marzenia do realizacji w 2023.
Podczas warsztatu:
Stworzymy niepowtarzalną atmosferę, podczas której ujawnią się Twoje marzenia i pragnienia.
Dostaniesz niezbędne instrukcje oraz niezwykle skuteczną metodę tworzenia i kreowania Twojej Mapy Marzeń.
Pożegnamy rok 2022, aby zrobić miejsce na wszystkie magiczne okoliczności 2023.
Wśród wysoko wibrujących instrumentów i wspaniałej aury uczestników, stworzymy niezwykłe Dzieło Sztuki: Twoją indywidualną CUDowną (Ciało Umysł Dusza) Mapę Marzeń na rok 2023
Na zakończenie warsztatu odbędzie się koncert relaksacyjny w hamakach przy dźwiękach kryształów.
Co ze sobą zabrać?
Dużą płachtę papieru, magazyny i gazety, z których będziemy wycinać, nożyczki, kredki i wszystkie inne niezbędne akcesoria, które uznasz za ważne (np. brokat, klej, pióra, folia…)
Zapisy poprzez poniższy link
przystanekjogi-piaseczno.cms.efitness.com.pl
Zapraszamy na kurs JOGA INTRO
Wszystkich tych, którzy chcą świadomie i pewnie zacząć swoją przygodę z jogą, zapraszamy na sześciotygodniowy kurs wprowadzający. Podczas szkolenia, zapoznamy się z podstawowymi asanami, sposobami oddychania podczas praktyki oraz specyfiką Vinyasa Jogi. Kameralna, zamknięta grupa pozwoli krok po kroku przejść przez program dostosowany do możliwości uczestników. Każdy z joginów będzie otoczony czujną uwagą nauczyciela, który rozwieje wszelkie wątpliwości i odpowie na nurtujące pytania. Po ukończeniu kursu, jogini będą mogli w pełni świadomie uczestniczyć we wszystkich przystankowych zajęciach jogi.
start: 9.01.2023 (jeśli zbierze się grupa 10 osób), prowadząca: Hania Kwaśniewska
na kurs nie obowiązują karty Multisport, Medicover Sport, Fit Profit i PZU Sport
| 6 spotkań | poniedziałki | 18:00-19:15 | zapisy przez eFitness | cena: 300 zł |
Grafik ŚWIĄTECZNY
Zapraszamy na KONCERT kryształów
Już 17 grudnia (sobota) zapraszamy na głęboki relaks w hamakach podczas kąpieli w wyjątkowych dźwiękach kryształów.
Program wydarzenia obejmuje:
KRĄG, podczas którego każdy z uczestników opowie o własnych oczekiwaniach wobec relaksu. Na tej podstawie dobrana zostanie najbardziej efektywna, dostosowana do potrzeb uczestników metoda relaksacji.
NAUKĘ 3 TECHNIK ODDECHOWYCH, które pomogą radzić sobie w trudnych sytuacjach i stresujących momentach.
PRAKTYKA GŁĘBOKIEGO RELAKSU
KĄPIEL W DŹWIĘKACH KRYSZTAŁÓW W HAMAKACH, czyli niezwykle odprężające i uspokajające doświadczenie dla ciała i ducha.
prowadząca: Małgorzata Kraszewska I 17 grudnia, sobota, 17:30-19:00
zapisy: eFitness I cena 70 zł
Zapraszamy Was na warsztat YIN_YANG
W trakcie warsztatu pokażemy Ci jak za pomocą Jogi Vinyasa i Jogi Tańca zharmonizować w sobie energię YIN&YANG i wydobyć swoją wewnętrzną MOC.
Warsztat jest podzielony na 2 części i tworzy nierozerwalną całość Yin&Yang:
Część Pierwsza to: Praktyka YANG – czyli energia męska – poprowadzi Marta – intensywna praca z Vinyasą Flow. Praktyka skupiona na czakrze splotu słonecznego i na powrocie do siebie, do pierwotnej energii tworzącej OGIEŃ!
Część druga z YIN – czyli energia żeńska – poprowadzi Grażyna – łagodna i płynna praktyka JOGI TAŃCA, w trakcie której doświadczamy pięknej energii kreującej wszystko co istnieje i daje MOC tworzenia i MOC miłości.
TERMIN: sobota, 3 grudnia, godz. 17.00-20.15 I CENA: 108 zł I ZAPISY: eFitness
na warsztat nie obowiązują karty Multisport, Medicover Sport, Fit Profit i PZU Sport