Od 20go czerwca do 4go września obowiązuje poniższy grafik wakacyjny

Grafik aktualizujemy na bieżąco.

* Zajęcia również dla osób początkujących

Poniżej znajdziecie grafik zajęć. Klikając w poszczególne bloczki można przejść do widoku z opisem ćwiczeń.

* Zajęcia również dla osób początkujących * Joga dla dzieci – niedziela, godz. 9:00 grupa 4-7 lat, godz. 10:20 grupa 8-11 lat

Dla zajęć stacjonarnych w naszej szkole jogi honorujemy karty z programów:

Joga to potężne narzędzie zmiany. W miarę jak budujesz swoją siłę, zaczynasz też coraz bardziej wierzyć w swój potencjał.
Tiffany Cruikshank

	Pn	Wt	Śr	Czw	Pt	Sb	Nd
08:15	Vinyasa Flow 08:15 – 09:15 Paulina Wolska	Joga kręgosłupa* 08:15 – 09:15 Hania	Vinyasa Flow 08:15 – 09:15 Zosia Leszczyńska	Joga kręgosłupa* 08:15 – 09:15 Magdalena Berecka	Slow Flow 08:15 – 09:15 Zosia Leszczyńska
08:30
08:45
09:00						Vinyasa Flow 09:00 – 10:00 Renata Zabroń	Slow Flow 09:00 – 10:00 Zosia Leszczyńska
09:15
09:30	przerwa 09:30 – 18:15	Zajęcia Indywidualne 09:30 – 10:30 Hania	przerwa 09:30 – 18:15	przerwa 09:30 – 18:15	przerwa 09:30 – 18:00
09:45
10:00						przerwa 10:10 – 20:45
10:15							Joga kręgosłupa* 10:20 – 11:20 Zosia Leszczyńska
10:30		przerwa 10:30 – 18:00
10:45
11:00
11:15
11:30							przerwa 11:30 – 19:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00					Joga Kundalini 18:00 – 19:00 Włodek Kaszyński
18:15	Slow Flow 18:15 – 19:15 Hania	Joga kręgosłupa* 18:15 – 19:15 Magda Dzierzanowska	Vinyasa rozciąganie 18:15 – 19:15 Magdalena Berecka	Vinyasa Flow 18:15 – 19:15 Paulina Wolska
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30	Ashtanga 19:35 – 20:35 Renata Zabroń	Slow Flow 19:35 – 20:35 Magda Dzierzanowska	Pranayama i medytacja 19:35 – 20:35 Magdalena Berecka	Joga kręgosłupa* 19:35 – 20:35 Paulina Wolska	Yin Joga * 19:35 – 20:35 Hania		Głębokie rozciąganie i joga nidra 19:35 – 20:50 Magdalena Berecka
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45