PONIŻSZY GRAFIK OBOWIĄZUJE OD 6 WRZEŚNIA

Grafik aktualizujemy na bieżąco.

* Zajęcia również dla osób początkujących * Joga dla dzieci – niedziela, godz. 9:00 grupa 4-7 lat, godz. 10:20 grupa 8-11 lat

Poniżej znajdziecie grafik zajęć. Klikając w poszczególne bloczki można przejść do widoku z opisem ćwiczeń.

Pn

Vinyasa Flow
08:15 – 09:15

Magdalena Berecka
przerwa
09:30 – 18:00
Slow Flow
18:15 – 19:15

Hania
Yin Joga *
19:35 – 20:35

Hania
Ashtanga
19:35 – 20:35

Renata Zabroń

Wt

Slow Flow
08:15 – 09:15

Hania
Zajęcia Indywidualne
09:30 – 10:30

Hania
przerwa
10:45 – 18:00
Joga Kundalini
18:00 – 19:00

Włodek Kaszyński
Pilates dla Joginów
18:15 – 19:15

Magda Dzierzanowska
Joga kręgosłupa*
19:35 – 20:35

Magda Dzierzanowska
Vinyasa Flow
19:35 – 20:35

Paulina Wolska

Śr

Vinyasa rozciąganie
08:15 – 09:15

Magdalena Berecka
przerwa
09:30 – 18:00
Kurs JOGA INTRO
18:00 – 19:15

Hania
Joga dla nastolatków
18:15 – 19:15

Aleksandra Pamirska
Yin Joga *
19:35 – 20:35

Maria Palus
Zajęcia Indywidualne
19:35 – 20:35

Hania

Czw

Zajęcia Indywidualne
07:00 – 08:00

Hania
Vinyasa Flow
07:00 – 08:00

Maria Palus
Joga kręgosłupa*
08:15 – 09:15

Hania
przerwa
09:30 – 10:00
Slow Flow
10:00 – 11:00

Paulina Wolska
przerwa
11:15 – 18:00
Joga dla początkujących
18:15 – 19:15

Paulina Wolska
Joga kręgosłupa*
18:15 – 19:15

Magda Dzierzanowska
Vinyasa Flow
19:35 – 20:35

Paulina Wolska
Pilates dla Joginów
19:35 – 20:35

Magda Dzierzanowska

Pt

Vinyasa rozciąganie
08:15 – 09:15

Paulina Wolska
przerwa
09:30 – 18:00
Joga Kundalini
18:00 – 19:00

Włodek Kaszyński
Vinyasa Flow
18:15 – 19:15

Magdalena Berecka
Pranayama i medytacja
19:35 – 20:35

Magdalena Berecka

Sb

Vinyasa rozciąganie
09:00 – 10:00

Renata Zabroń
Ashtanga
10:20 – 11:20

Renata Zabroń
przerwa
11:30 – 20:45

Nd

Joga dla dzieci *
09:00 – 10:00

Aleksandra Pamirska
Slow Flow
09:00 – 10:00

Hania
Joga dla dzieci *
10:20 – 11:20

Aleksandra Pamirska
Joga kręgosłupa*
10:20 – 11:20

Hania
przerwa
11:30 – 18:00
Joga dla początkujących
18:15 – 19:15

Maria Palus
Głębokie rozciąganie i joga nidra
19:35 – 20:50

Maria Palus

* Zajęcia również dla osób początkujących * Joga dla dzieci – niedziela, godz. 9:00 grupa 4-7 lat, godz. 10:20 grupa 8-11 lat

POWYŻSZY GRAFIK OBOWIĄZUJE OD 6 WRZEŚNIA

Dla zajęć stacjonarnych w naszej szkole jogi honorujemy karty z programów:

Joga to potężne narzędzie zmiany. W miarę jak budujesz swoją siłę, zaczynasz też coraz bardziej wierzyć w swój potencjał.
Tiffany Cruikshank

	Pn	Wt	Śr	Czw	Pt	Sb	Nd
09:30	przerwa 09:30 – 18:00		przerwa 09:30 – 18:00	przerwa 09:30 – 10:00	przerwa 09:30 – 18:00
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45		przerwa 10:45 – 18:00
11:00
11:15				przerwa 11:15 – 18:00
11:30						przerwa 11:30 – 20:45	przerwa 11:30 – 18:00
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30

	Pn	Wt	Śr	Czw	Pt	Sb	Nd
07:00				Zajęcia Indywidualne 07:00 – 08:00 Hania Vinyasa Flow 07:00 – 08:00 Maria Palus
07:15
07:30
07:45
08:15	Vinyasa Flow 08:15 – 09:15 Magdalena Berecka	Slow Flow 08:15 – 09:15 Hania	Vinyasa rozciąganie 08:15 – 09:15 Magdalena Berecka	Joga kręgosłupa* 08:15 – 09:15 Hania	Vinyasa rozciąganie 08:15 – 09:15 Paulina Wolska
08:30
08:45
09:00						Vinyasa rozciąganie 09:00 – 10:00 Renata Zabroń	Joga dla dzieci * 09:00 – 10:00 Aleksandra Pamirska Slow Flow 09:00 – 10:00 Hania
09:15
09:30	przerwa 09:30 – 18:00	Zajęcia Indywidualne 09:30 – 10:30 Hania	przerwa 09:30 – 18:00	przerwa 09:30 – 10:00	przerwa 09:30 – 18:00
09:45
10:00				Slow Flow 10:00 – 11:00 Paulina Wolska
10:15						Ashtanga 10:20 – 11:20 Renata Zabroń	Joga dla dzieci * 10:20 – 11:20 Aleksandra Pamirska Joga kręgosłupa* 10:20 – 11:20 Hania
10:30
10:45		przerwa 10:45 – 18:00
11:00
11:15				przerwa 11:15 – 18:00
11:30						przerwa 11:30 – 20:45	przerwa 11:30 – 18:00
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00		Joga Kundalini 18:00 – 19:00 Włodek Kaszyński	Kurs JOGA INTRO 18:00 – 19:15 Hania Joga dla nastolatków 18:15 – 19:15 Aleksandra Pamirska		Joga Kundalini 18:00 – 19:00 Włodek Kaszyński
18:15	Slow Flow 18:15 – 19:15 Hania	Pilates dla Joginów 18:15 – 19:15 Magda Dzierzanowska		Joga dla początkujących 18:15 – 19:15 Paulina Wolska Joga kręgosłupa* 18:15 – 19:15 Magda Dzierzanowska	Vinyasa Flow 18:15 – 19:15 Magdalena Berecka		Joga dla początkujących 18:15 – 19:15 Maria Palus
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30	Yin Joga * 19:35 – 20:35 Hania Ashtanga 19:35 – 20:35 Renata Zabroń	Joga kręgosłupa* 19:35 – 20:35 Magda Dzierzanowska Vinyasa Flow 19:35 – 20:35 Paulina Wolska	Yin Joga * 19:35 – 20:35 Maria Palus Zajęcia Indywidualne 19:35 – 20:35 Hania	Vinyasa Flow 19:35 – 20:35 Paulina Wolska Pilates dla Joginów 19:35 – 20:35 Magda Dzierzanowska	Pranayama i medytacja 19:35 – 20:35 Magdalena Berecka		Głębokie rozciąganie i joga nidra 19:35 – 20:50 Maria Palus
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45