Grafik obowiązuje od 29 września.
* Zajęcia również dla osób początkujących * Joga dla dzieci – niedziela, godz. 9:00 grupa 4-7 lat, godz. 10:20 grupa 8-11 lat
Poniżej znajdziecie grafik zajęć. Klikając w poszczególne bloczki można przejść do widoku z opisem ćwiczeń.
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:15 |
|
|
|
|
|
||
08:30 | |||||||
08:45 | |||||||
09:00 |
|
|
|||||
09:15 | |||||||
09:30 |
przerwa
– |
|
przerwa
– |
|
przerwa
– |
||
09:45 | |||||||
10:00 | |||||||
10:15 |
|
|
|||||
10:30 | |||||||
10:45 |
|
|
|||||
11:00 | |||||||
11:15 | |||||||
11:30 | |||||||
11:45 | |||||||
12:00 |
|
przerwa
– |
przerwa
– |
przerwa
– |
|||
12:15 | |||||||
12:30 | |||||||
12:45 | |||||||
13:00 |
przerwa
– |
||||||
13:15 | |||||||
13:30 | |||||||
13:45 | |||||||
14:00 | |||||||
14:15 | |||||||
14:30 | |||||||
14:45 | |||||||
15:00 | |||||||
15:15 | |||||||
15:30 | |||||||
15:45 | |||||||
16:00 | |||||||
16:15 | |||||||
16:30 | |||||||
16:45 | |||||||
17:00 | |||||||
17:15 | |||||||
17:30 | |||||||
17:45 | |||||||
18:00 |
|
|
|||||
18:15 |
|
|
|
|
|
|
|
18:30 | |||||||
18:45 | |||||||
19:00 | |||||||
19:15 | |||||||
19:30 |
|
|
|
|
|
|
|
19:45 | |||||||
20:00 | |||||||
20:15 | |||||||
20:30 |
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:15 |
|
|
|||||
08:30 | |||||||
08:45 | |||||||
09:00 | |||||||
10:15 |
|
|
|||||
10:30 | |||||||
10:45 | |||||||
11:00 | |||||||
11:15 | |||||||
18:15 |
|
||||||
18:30 | |||||||
18:45 | |||||||
19:00 | |||||||
19:30 |
|
||||||
19:45 | |||||||
20:00 | |||||||
20:15 | |||||||
20:30 |
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:30 |
przerwa
– |
przerwa
– |
przerwa
– |
||||
09:45 | |||||||
10:00 | |||||||
10:15 | |||||||
10:30 | |||||||
10:45 | |||||||
11:00 | |||||||
11:15 | |||||||
11:30 | |||||||
11:45 | |||||||
12:00 |
przerwa
– |
przerwa
– |
przerwa
– |
||||
12:15 | |||||||
12:30 | |||||||
12:45 | |||||||
13:00 |
przerwa
– |
||||||
13:15 | |||||||
13:30 | |||||||
13:45 | |||||||
14:00 | |||||||
14:15 | |||||||
14:30 | |||||||
14:45 | |||||||
15:00 | |||||||
15:15 | |||||||
15:30 | |||||||
15:45 | |||||||
16:00 | |||||||
16:15 | |||||||
16:30 | |||||||
16:45 | |||||||
17:00 | |||||||
17:15 | |||||||
17:30 | |||||||
17:45 | |||||||
18:00 | |||||||
18:15 | |||||||
18:30 | |||||||
18:45 | |||||||
19:00 | |||||||
19:15 | |||||||
19:30 | |||||||
19:45 | |||||||
20:00 | |||||||
20:15 | |||||||
20:30 |
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:15 |
|
||||||
08:30 | |||||||
08:45 | |||||||
09:00 |
|
||||||
09:15 | |||||||
09:30 | |||||||
09:45 | |||||||
10:45 |
|
||||||
11:00 | |||||||
11:15 | |||||||
11:30 | |||||||
18:15 |
|
|
|||||
18:30 | |||||||
18:45 | |||||||
19:00 | |||||||
19:30 |
|
||||||
19:45 | |||||||
20:00 | |||||||
20:15 | |||||||
20:30 |
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19:30 |
|
|
|
||||
19:45 | |||||||
20:00 | |||||||
20:15 | |||||||
20:30 |
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19:30 |
|
|
|||||
19:45 | |||||||
20:00 | |||||||
20:15 | |||||||
20:30 |
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:15 |
|
||||||
08:30 | |||||||
08:45 | |||||||
09:00 |
|
||||||
09:15 | |||||||
09:30 | |||||||
09:45 | |||||||
18:15 |
|
||||||
18:30 | |||||||
18:45 | |||||||
19:00 | |||||||
19:30 |
|
||||||
19:45 | |||||||
20:00 | |||||||
20:15 | |||||||
20:30 |
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:30 |
|
|
|||||
09:45 | |||||||
10:00 | |||||||
10:15 |
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:15 |
|
||||||
08:30 | |||||||
08:45 | |||||||
09:00 | |||||||
10:45 |
|
||||||
11:00 | |||||||
11:15 | |||||||
11:30 |
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
12:00 |
|
||||||
12:15 | |||||||
12:30 | |||||||
12:45 |
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 |
|
|
|||||
18:15 | |||||||
18:30 | |||||||
18:45 |
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:45 |
|
||||||
11:00 | |||||||
11:15 | |||||||
11:30 |
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:15 |
|
|
|||||
18:30 | |||||||
18:45 | |||||||
19:00 |
Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 |
|
||||||
09:15 | |||||||
09:30 | |||||||
09:45 | |||||||
10:15 |
|
||||||
10:30 | |||||||
10:45 | |||||||
11:00 | |||||||
11:15 |
Pn
-
Joga kręgosłupa*
–
Maria Palus
-
przerwa
–
-
Slow Flow
–
Hania
-
Yin Joga *
–
Hania
-
Ashtanga
–
Renata Zabroń
Wt
-
Vinyasa rozciąganie
–
Hania
-
Zajęcia Indywidualne
–
Hania
-
Vinyasa Flow
–
Hania
-
ZAWIESZONE! Joga dla Seniorów
–
Hania
-
przerwa
–
-
Joga Kundalini
–
Włodek Kaszyński
-
Joga kręgosłupa*
–
Magda Dzierzanowska
-
Joga kręgosłupa*
–
Magda Dzierzanowska
-
Slow Flow
–
Paulina Wolska
Śr
-
Slow Flow
–
Magdalena Berecka
-
przerwa
–
-
Vinyasa rozciąganie
–
Maria Palus
-
Yin Joga *
–
Maria Palus
Czw
-
Joga kręgosłupa*
–
Hania
-
Zajęcia Indywidualne
–
Hania
-
ZAWIESZONE! Mama Joga
–
Magdalena Berecka
-
Slow Flow
–
Hania
-
przerwa
–
-
Joga dla początkujących
–
Renata Zabroń
-
Ashtanga
–
Renata Zabroń
Pt
-
Vinyasa Flow
–
Magdalena Berecka
-
przerwa
–
-
Joga Kundalini
–
Włodek Kaszyński
-
Slow Flow
–
Paulina Wolska
-
Vinyasa rozciąganie
–
Paulina Wolska
Sb
-
Slow Flow
–
Magdalena Berecka
-
Joga kręgosłupa*
–
Magdalena Berecka
-
przerwa
–
Nd
-
Vinyasa rozciąganie
–
Hania
-
Joga dla dzieci *
–
Nadia Alfaraj
-
Joga dla dzieci *
–
Nadia Alfaraj
-
Joga kręgosłupa*
–
Hania
-
przerwa
–
-
Joga dla początkujących
–
Maria Palus
-
Yin Joga *
–
Maria Palus
* Zajęcia również dla osób początkujących * Joga dla dzieci – niedziela, godz. 9:00 grupa 4-7 lat, godz. 10:20 grupa 8-11 lat
Dla zajęć stacjonarnych w naszej szkole jogi honorujemy karty z programów:


Joga to potężne narzędzie zmiany. W miarę jak budujesz swoją siłę, zaczynasz też coraz bardziej wierzyć w swój potencjał.
Tiffany Cruikshank