8 lat temu w moim życiu pojawiła się joga. Od tego momentu mata jest
stałym elementem mojej codzienności.
Magdalena Berecka
- Home
- O nas
- Magdalena Berecka
Magdalena Berecka
8 lat temu w moim życiu pojawiła się joga. Od tego momentu mata jest
stałym elementem mojej codzienności.
Jestem certyfikowaną nauczycielką Yoga Alliance RYT200, uczestniczyłam w seminariach i warsztatach m.in. u Olgi Kuriaty, Marty Haskins i Agnieszki Passendorfer. Moją jogową miłością jest vinyasa joga łącząca płynność i piękno ruchu z delikatnością świadomością oddechu.
Vinyasa pozwala wejść w stan medytacji w ruchu i nawet w zatrzymaniach być świadomym przepływających przez nasz umysł myśli a przez nasze ciało wdechów i wydechów. Jako nauczyciel, prowadząc zajęcia vinyasy mogę w pełni oddać się mojej kreatywności i przygotowywać ciekawe sekwencje skupiające się na pracy z konkretnymi obszarami ciała. To daję wielką wolność.
Poza matą jestem człowiekiem renesansu – niegdyś capoeristka, amazonka i pianistka, obecnie miłośniczka wspinaczki sportowej i polskiego śpiewu tradycyjnego, behawiorystka psów i pasjonatka tatuaży.
Nasz zespół
Magdalena Berecka
Paulina Wolska
W okresie życia, w którym z determinacją poszukiwałam harmonii - tej wewnętrznej z samą sobą, jak i zewnętrznej z otaczającym mnie światem - odnalazłam jogę ... ...
Hania Kwaśniewska
Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam 13 lat temu, całkiem przez przypadek trafiając na zajęcia jogi, zamiast na fitness. I tak już z jogą zostałam.
Renata Zabroń
Zanim stanęłam pierwszy raz na macie, temat jogi krążył wokół mnie i pojawiał się, jako pomysł na ciekawą aktywność… powstrzymywały mnie obawy, że nie jestem dość rozciągnięta, albo, że nie poradzę sobie z niektórymi pozycjami.
Włodek Kaszyński
Jestem jednym z pierwszych nauczycieli Kundalini Jogi w Polsce. Pobierałem nauki u wielu nauczycieli światowej klasy.
Aleksandra Kmak-Pamirska
Od lat praktykuję jogę, medytację i zajmuję się programami relaksacyjnymi. Zaczęłam, ponieważ sama tego potrzebowałam, ....
Zosia Leszczyńska
Przygodę z jogą zaczęłam w wieku 16 lat. Z założenia miała to być „po prostu” ciekawa aktywność, kolejna na długiej liście dyscyplin, jakie uprawiałam
Swami Jaydevi Mata
Praktykuję jogę od 1998 roku, wtedy też spotkałam po raz pierwszy swojego Mistrza Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę,
Marta Cieśla
Jestem absolwentka studiów podyplomowych z Jogi i Relaksacji na AWF-ie w Warszawie, Hatha Joga. Uczestniczyłam w wielu seminariach ...
Bożena Stępień
Moja przygoda z jogą trwa już kilkanaście lat. Początkowo była formą ruchu, wzmocnienia ciała, dziś stała się filozofią mojego życia.
Iwona Artamonow
Joga jest ze mną od prawie 20 lat. Potrzebowałam sposobu na odreagowanie stresu i wzmocnienie ciała i pokochałam jogę
Agnieszka Lesiak
Nieprzerwanie praktykuję jogę od 21 lat, a uczę od 13 lat i sama miałam okazję doświadczyć jej wszechstronnego wpływu na lepsze zdrowie i