Maria Palus

  • Home
  • Nasz zespół
  • Maria Palus

Maria Palus

 

Jogę praktykuję od 2011 roku i dzięki niej jestem spokojniejszą, zdrowszą i szczęśliwszą wersją siebie. Joga inspiruje mnie  do rozwoju i dzielenia się tym sposobem na życie, ruch i oddech. Wierzę, że ma moc zmieniania życia – dla wszystkich, którzy szukają metody radzenia sobie ze stresem, czy ulgi dla kręgosłupa po wielu godzinach za biurkiem albo po prostu momentu, żeby zatrzymać się i zrobić dla siebie coś dobrego. Początki na macie potrafią być wyzwaniem (dla mnie były!), ale z każdym kolejnym oddechem i asaną odkrywamy, że warto podjąć ten wysiłek.

Kocham Vinyasę za jej płynność, połączenie z oddechem i medytacyjny charakter. Wiem też, że czasami do tej płynności prowadzi droga od wielu lat w pozycji siedzącej, urazów itd. dlatego zapraszam Cię na zajęcia Vinaysy dopasowane do różnych poziomów praktyki, czy jogi dla kręgosłupa, na których spokojnie, w swoim tempie możesz poszukać wariantów praktyki dostosowanych do Twojego ciała i możliwości.

Ukończyłam kurs nauczycielski RYT 200 certyfikowany przez Yoga Alliance pod kierunkiem Marty Haskins, gdzie poznałam nie tylko Vinyasa Jogę, ale również m.in. jogę dla kręgosłupa, regeneracyjną i techniki relaksacji. Cały czas rozwijam się, biorę udział w warsztatach m.in. z Agą Passendorfer, Carrie Overko czy Ifą Gąsiorowską.

 

 

 

 

 

 

Nasz zespół

Paulina Wolska

W okresie życia, w którym z determinacją poszukiwałam harmonii - tej wewnętrznej z samą sobą, jak i zewnętrznej z otaczającym mnie światem - odnalazłam jogę ... ...

Read More

Hania Kwaśniewska

Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam 13 lat temu, całkiem przez przypadek trafiając na zajęcia jogi, zamiast na fitness. I tak już z jogą zostałam.

Read More

Renata Zabroń

Zanim stanęłam pierwszy raz na macie, temat jogi krążył wokół mnie i pojawiał się, jako pomysł na ciekawą aktywność… powstrzymywały mnie obawy, że nie jestem dość rozciągnięta, albo, że nie poradzę sobie z niektórymi pozycjami.

Read More

Włodek Kaszyński

Jestem jednym z pierwszych nauczycieli Kundalini Jogi w Polsce. Pobierałem nauki u wielu nauczycieli światowej klasy.

Read More

Zosia Leszczyńska

Przygodę z jogą zaczęłam w wieku 16 lat. Z założenia miała to być „po prostu” ciekawa aktywność, kolejna na długiej liście dyscyplin, jakie uprawiałam

Read More

Swami Jaydevi Mata

Praktykuję jogę od 1998 roku, wtedy też spotkałam po raz pierwszy swojego Mistrza Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę,

Read More

Marta Cieśla

Jestem absolwentka studiów podyplomowych z Jogi i Relaksacji na AWF-ie w Warszawie, Hatha Joga. Uczestniczyłam w wielu seminariach ...

Read More

Bożena Stępień

Moja przygoda z jogą trwa już kilkanaście lat. Początkowo była formą ruchu, wzmocnienia ciała, dziś stała się filozofią mojego życia.

Read More

Justyna Derenowska

Cześć jogini!
Mniej więcej 8 lat temu ktoś polecił mi jogę jako sposób na spokojny powrót „do formy” po ciąży

Read More