Więcej szczegółów wkrótce w zakładce  Oferta / Wyjazdy

Według medycyny chińskiej zima związana jest z żywiołem wody. W przyrodzie jest to czas zastoju, bezruchu i odpoczynku – natura odnawia swoje zasoby, a człowiek nie powinien być wyjątkiem. To moment na gorącą herbatę, grube koce i regenerację. Czas odpoczynku, wytchnienia, pauza przed narodzinami czegoś nowego. Element wody reprezentują dwa narządy: nerki i pęcherz moczowy, o które zadbamy podczas warsztatu.

Każdy z uczestników dostanie po dwie moksy (dymną i bezdymną )wraz z opisem kilku punktów, które będziemy ogrzewać.

Zajęcia neurojogi to połączenie statycznych asan, technik oddechowych, ćwiczeń uważności oraz głębokiej relaksacji, która pozwala na wyciszenie układu nerwowego.
Wykorzystujemy także techniki automasażu, które pomagają w rozluźnianiu napięć, poprawie krążenia i odblokowywaniu energii w ciele. Niezależnie od doświadczenia, zajęcia są dostosowane do każdego poziomu, a różnorodność technik pozwala na osiągnięcie pełnej harmonii między ciałem a umysłem. Wspólnie nauczymy się, jak odzyskać spokój i balans w codziennym życiu.

Zapraszamy na 3-godzinny warsztat stworzony z myślą o kobietach, które pragną zadbać o równowagę hormonalną, regenerację organizmu i poprawę samopoczucia.

Dla kogo?
Warsztat jest przeznaczony dla kobiet w każdym wieku, niezależnie od doświadczenia z jogą.
Szczególnie polecany przy objawach stresu, przemęczenia i spadku energii, PMS, menopauzie i zaburzeniach hormonalnych.

Pozwól sobie na chwile wytchnienia, doświadcz rozluźnienia i lekkości. Poczuj się młodziej, zdrowiej i doładuj się pozytywną energią!

Wojtek Kacperek

Ukończył kurs 1 i 2 stopnia z dźwiękoterapii, na co dzień pracuje z dźwiękiem, prowadząc indywidualne sesje masażu dźwiękiem oraz grupowe sesje relaksacyjne. od 10 lat gra na bębnach afrykańskich i obręczowych. Kocha muzykę i odkrywanie siebie poprzez dźwięki.

To najlepszy podarunek na święta!

Możecie podarować swoim bliskim kartę podarunkową na dowolny karnet do Przystanku Jogi. To wspaniały prezent dla każdego, kto potrzebuje chwili wytchnienia na macie!

Dodatkowo w Przystanku możecie także zamówić voucher na masaż, akupunkturę lub wizytę u osteopaty10% taniej.