Dla kogo są zajęcia?
Joga hormonalna jest szczególnie polecana kobietom w każdym wieku, które:
– chcą wspierać równowagę hormonalną w naturalny sposób,
– zmagają się z objawami PMS, menopauzy, PCOS lub problemami z tarczycą,
– odczuwają stres, zmęczenie i spadek energii,
– pragną poczuć harmonię w ciele i umyśle.

prowadząca: Paulina Stachowska

Dlaczego warto twarz masować? Ponieważ twarz ma około 70 mięśni, które nadają jej kształt. Nawet krótki masaż przyniesie rozluźnienie i relaks. Poprawia krążenie krwi, co przyczynia się do lepszego dotlenienia skóry i poprawy jej wyglądu. Odpręża mięśnie – pomaga w rozluźnienie napiętych mięśni twarzy, co przyczynia się do redukcji bólów głowy i migren.