Zajęcia neurojogi to połączenie statycznych asan, technik oddechowych, ćwiczeń uważności oraz głębokiej relaksacji, która pozwala na wyciszenie układu nerwowego.
Wykorzystujemy także techniki automasażu, które pomagają w rozluźnianiu napięć, poprawie krążenia i odblokowywaniu energii w ciele. Niezależnie od doświadczenia, zajęcia są dostosowane do każdego poziomu, a różnorodność technik pozwala na osiągnięcie pełnej harmonii między ciałem a umysłem. Wspólnie nauczymy się, jak odzyskać spokój i balans w codziennym życiu.

Zapraszamy na 3-godzinny warsztat stworzony z myślą o kobietach, które pragną zadbać o równowagę hormonalną, regenerację organizmu i poprawę samopoczucia.

Dla kogo?
Warsztat jest przeznaczony dla kobiet w każdym wieku, niezależnie od doświadczenia z jogą.
Szczególnie polecany przy objawach stresu, przemęczenia i spadku energii, PMS, menopauzie i zaburzeniach hormonalnych.

Pozwól sobie na chwile wytchnienia, doświadcz rozluźnienia i lekkości. Poczuj się młodziej, zdrowiej i doładuj się pozytywną energią!

Wojtek Kacperek

Ukończył kurs 1 i 2 stopnia z dźwiękoterapii, na co dzień pracuje z dźwiękiem, prowadząc indywidualne sesje masażu dźwiękiem oraz grupowe sesje relaksacyjne. od 10 lat gra na bębnach afrykańskich i obręczowych. Kocha muzykę i odkrywanie siebie poprzez dźwięki.

To najlepszy podarunek na święta!

Możecie podarować swoim bliskim kartę podarunkową na dowolny karnet do Przystanku Jogi. To wspaniały prezent dla każdego, kto potrzebuje chwili wytchnienia na macie!

Dodatkowo w Przystanku możecie także zamówić voucher na masaż, akupunkturę lub wizytę u osteopaty10% taniej.

Pozwól sobie na chwile wytchnienia, doświadcz rozluźnienia i lekkości. Poczuj się młodziej, zdrowiej i doładuj się pozytywną energią!

Zapraszamy na koncert relaksacyjny z użyciem instrumentów wibroaktustycznych i perkusyjnych, w tym mis dźwiękowych o kojących dźwiękach, handpada uwalniającego emocje oraz gongów i dzwoneczków Koshi i Zaphir o bajkowych dźwiękach.

Wojtek Kacperek

Ukończył kurs 1 i 2 stopnia z dźwiękoterapii, na co dzień pracuje z dźwiękiem, prowadząc indywidualne sesje masażu dźwiękiem oraz grupowe sesje relaksacyjne. od 1o lat gra na bębnach afrykańskich i obręczowych. Kocha muzykę i odkrywanie siebie poprzez dźwięki.

Wszystkich tych, którzy chcą świadomie i pewnie zacząć swoją przygodę z jogą, zapraszamy na sześciotygodniowy kurs wprowadzający. Podczas szkolenia, zapoznamy się z podstawowymi asanami, sposobami oddychania podczas praktyki oraz specyfiką Vinyasa Jogi. Kameralna, zamknięta grupa pozwoli krok po kroku przejść przez program dostosowany do możliwości uczestników. Każdy z joginów będzie otoczony czujną uwagą nauczyciela, który rozwieje wszelkie wątpliwości i odpowie na nurtujące pytania. Po ukończeniu kursu, jogini będą mogli w pełni świadomie uczestniczyć we wszystkich przystankowych zajęciach jogi.

start: 18.11.2024, prowadząca: Hania Kwaśniewska

na kurs nie obowiązują karty Multisport, Medicover Sport, Fit Profit i PZU Sport

| 6 spotkań | poniedziałki | 18:00-19:15 | zapisy telefoniczne 609 80 64 84  | cena: 350 zł |

Pozwól sobie na chwile wytchnienia, doświadcz rozluźnienia i lekkości. Poczuj się młodziej, zdrowiej i doładuj się pozytywną energią!

Zapraszamy na koncert relaksacyjny z użyciem instrumentów wibroaktustycznych i perkusyjnych, w tym mis dźwiękowych o kojących dźwiękach, handpada uwalniającego emocje oraz gongów i dzwoneczków Koshi i Zaphir o bajkowych dźwiękach.

Wojtek Kacperek

Ukończył kurs 1 i 2 stopnia z dźwiękoterapii, na co dzień pracuje z dźwiękiem, prowadząc indywidualne sesje masażu dźwiękiem oraz grupowe sesje relaksacyjne. od 1o lat gra na bębnach afrykańskich i obręczowych. Kocha muzykę i odkrywanie siebie poprzez dźwięki.

Wszystkich tych, którzy chcą świadomie i pewnie zacząć swoją przygodę z jogą, zapraszamy na sześciotygodniowy kurs wprowadzający. Podczas szkolenia, zapoznamy się z podstawowymi asanami, sposobami oddychania podczas praktyki oraz specyfiką Vinyasa Jogi. Kameralna, zamknięta grupa pozwoli krok po kroku przejść przez program dostosowany do możliwości uczestników. Każdy z joginów będzie otoczony czujną uwagą nauczyciela, który rozwieje wszelkie wątpliwości i odpowie na nurtujące pytania. Po ukończeniu kursu, jogini będą mogli w pełni świadomie uczestniczyć we wszystkich przystankowych zajęciach jogi.

start: 16.09.2024, prowadząca: Hania Kwaśniewska

na kurs nie obowiązują karty Multisport, Medicover Sport, Fit Profit i PZU Sport

| 6 spotkań | poniedziałki | 18:00-19:15 | zapisy telefoniczne 609 80 64 84  | cena: 350 zł |

Zapraszamy na warsztaty „Siła mantry i dźwięku” prowadzony przez SWAMI JAYADEVI MATA – mniszkę i nauczycielkę jogi i medytacji według systemu Joga w Życiu Codziennym z 25 letnim doświadczeniem i praktyką.

Mantry, kirtany, bhadżany to czyste, pozytywne słowa, za którymi kryje się mądrość i których dźwięk produkuje pozytywne wibracje. Wspólne śpiewanie lub słuchanie mantr, pomoże nam połączyć się z intuicją i pozbyć się lęku, jaki w sobie nosimy.

Zanurz się z nami w tych dźwiękach o niezwykłej sile!

Warsztat odbędzie się w sobotę, 29 czerwca w godzinach 18:00-20:30. Cena: 150 zł.
Zapisy prowadzimy przez system eFitness: https://przystanekjogi-piaseczno.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec

Zespół przystankowych specjalistów powiększa się o akupunkturzystkę!

Ania Kucia to doświadczona akupunkturzystka, która pierwszą igłę wbiła w 2013 roku. Absolwentka warszawskiego AWF, szybko odkryła, że ciało człowieka jest dla niej czymś niesamowicie fascynującym. Na jednym ze szkoleń usłyszała o Yin i Yang, meridianach i medycynie chińskiej i wiedziała, że to coś, w czym chce się rozwijać. Pracowała pod okiem najlepszych – w gabinecie Izy Miętki, gdzie działa się magia, co mogą potwierdzić pary, które dzięki niej stały się rodzicami. W Nepalu natomiast, na stażu u boku Mathiasa Hennecke, uczyła się o ziołach i filozofii medycyny chińskiej.

Teraz przyjmuje w Przystanku Jogi, gdzie ma nadzieję pomóc wielu osobom w drodze do odzyskania zdrowia i równowagi.

Jak wyglądają wizyty?

Pierwsze spotkanie to rozmowa o dolegliwościach, stylu życia i nawykach żywieniowych. Badamy puls, oglądamy język, nakłuwamy i wykonujemy masaż guashą lub ogrzewamy odpowiednie punkty na ciele moksą. Kolejne zabiegi mogą być kontynuacją pierwszego, ale również mogą dotyczyć innych tematów – wszystko zależy od tego czego w danym momencie potrzebujesz. Akupunktura jest bezbolesna, a nawet przyjemna, igły są jednorazowe i cienkie, o grubości włosa. Nie ma się więc czego obawiać.