Wykład o zdrowotnych i odżywczych właściwościach konopii

Temat konopi jest często poruszany w mediach, a cały czas nasuwa wiele pytań i wątpliwości:
Jakie właściwości zdrowotne mają konopie?
Czy konopie mogą być podawane dzieciom, seniorom, profilaktycznie oraz zwierzętom?
Jak to jest, że jedna roślina działa na tak wiele różnych chorób?
Co kryje się pod nazwą CBD i THC?
Czy olej konopny jest dobry dla zdrowia i urody?

Na te i wiele innych pytań odpowie Magdalena Dzierżanowska (farmaceutka, dietetyczka, nauczycielka jogi).

Zapisy: hania@przystanekjogi.pl
Koszt : 20 zł ( zebrana kwota przeznaczona będzie na Fundację Azylu pod Psim Aniołem)

GŁĘBOKI RELAKS W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH

sobota 10 października I 17:00

Relaks w dźwiękach mis i gongów to sposób na to, aby odprężyć
i zregenerować zarówno ciało, jak i umysł. Ciągły kontakt z urządzeniami elektronicznymi,
a także stres, na który stale jesteśmy narażeni, zaburza naturalne wibracje naszego
organizmu, zakłócając jego homeostazę, powodując niepokój, rozdrażnienie i w efekcie
osłabiając nasze zdrowie. Dźwięk mis zbudowany z wielu tonów składowych znakomicie
łagodzi te niekorzystne objawy.
Organizm sam z szerokiego spektrum dźwięku mis i gongów wybiera tony,
które w danym momencie są mu najbardziej potrzebne. Udowodniono także,
że pod wpływem słuchania dźwięku mis, częstotliwość fal mózgowych bardzo szybko
przechodzi do stanu alfa (stan relaksu), a następnie
do stanu theta (stan medytacji).
Podczas zajęć będziemy w pozycji leżącej słuchać dźwięku mis, gongów i innych
instrumentów relaksacyjnych.

Prowadząca: Magda Stępień
Cena: 40zł – nie obowiązują karty Multisport i OK System
Zapisy: do 5 października. O szczegóły zapytaj w recepcji.

Od 17 września JOGA INTRO

Kurs Jogi dla początkujących

Wszystkich tych, którzy chcą świadomie i pewnie zacząć swoją przygodę z jogą, zapraszamy na czterotygodniowy kurs wprowadzający.

Podczas szkolenia, zapoznamy się z podstawowymi asanami, sposobami oddychania podczas praktyki oraz specyfiką Vinyasa Jogi.
Kameralna, zamknięta grupa pozwoli krok po kroku przejść przez program dostosowany do możliwości uczestników. Każdy z joginów będzie otoczony czujną uwagą nauczyciela, który rozwieje wszelkie wątpliwości i odpowie na nurtujące pytania.

Po ukończeniu kursu, jogini będą mogli w pełni świadomie uczestniczyć we wszystkich przystankowych zajęciach jogi.

Cena: 150zł za cykl 4 spotkań (nie obowiązują karty Multisport i OK System)
Zapisy: do 20.03.2020. O szczegóły zapytaj w recepcji lub napisz do nas: hania@przystanekjogi.pl